Bien comprendre les enjeux du confinement

Page mise à jour : 09/04/2020 à 9h30

Dans cette période de crise sanitaire inédite due à la pandémie de COVID-19 et suite aux mesures gouvernementales qui imposent le confinement, les employeurs et les salariés sont pour un grand nombre contraints de rester chez eux, en télétravail ou pas.

Vivre un confinement est une expérience difficile et des études ont montré son impact psychologique. C’est pourquoi, des recommandations ont été émises par l’OMS notamment pour rompre l’isolement, maintenir une bonne hygiène de vie, réinventer ses habitudes du quotidien, se préserver des fausses informations et de la surinformation.

Pour compléter ces recommandations et afin d’éviter toute altération de la santé des travailleurs pendant cet état d’urgence, nous vous proposons un dossier consacré au confinement afin que chacun s’approprie des conseils pratiques pour prendre soin de soi et de ses proches… et pour essayer de traverser de la meilleure manière possible ce temps obligé d’une durée incertaine.

Aussi, vous trouverez des réponses aux thématiques suivantes :

• Pourquoi ai-je peur ?
• Pourquoi puis-je ressentir des émotions désagréables ?
• Comment puis-je me préserver ?
• Comment s’organiser et adapter le travail sur écran en situation forcée de télétravail ?
• Pourquoi la désinfection est-elle si importante, même au domicile ?
• Quelles précautions dois-je prendre en utilisant des désinfectants ?
• Pourquoi est-il utile de réorganiser ses habitudes en privilégiant son sommeil, une activité physique et son équilibre alimentaire ?
• Pourquoi l’hygiène revient-elle à la mode ?

Enfin, avant d’entrer dans le détail de ce dossier, nous vous délivrons notre ordonnance de prévention, autrement dit nos préconisations de préventeurs : 

• lisez et appliquez les conseils tous les jours tant que dure la crise et après,
• vous donnerez du sens à votre quotidien,
• vous deviendrez un formidable acteur de prévention,
• vous serez un maillon fort de cette chaîne de solidarité dans laquelle les soignants sont notre ultime garde-fou,

Et ainsi vous comprendrez le sens de cette phrase écrite par Hippocrate (IVe siècle avant J.C.) :