Se réinventer ! Désapprendre pour réapprendre, et s’épanouir, se réaliser
« Devant les bouleversements professionnels et sociaux récents, cette conférence-atelier propose des solutions concrètes pour transformer ces défis en opportunités, grâce à des méthodes novatrices et pragmatiques. »
Face aux mutations accélérées du monde professionnel et aux bouleversements sociaux récents (pandémie, inflation, crises géopolitiques, etc.), les troubles psychologiques, le déséquilibre entre vie personnelle et professionnelle, et les risques psychosociaux occupent désormais une place centrale dans les préoccupations des services de prévention et de santé au travail. Animé par Pascal Lefeuvre, cet atelier inédit vous propose des solutions concrètes pour retrouver de la stabilité et de la sérénité aussi bien dans sa vie professionnelle que personnelle.
OBJECTIFS
- Santé mentale au travail
Identifier, comprendre et désamorcer les mécanismes du stress, burn-out et dépression. Aider les participants à développer leur robustesse interne pour affronter les pressions du quotidien.
Vous apprendrez à désapprendre pour réapprendre, afin de construire une santé mentale durable. - Équilibre vie professionnelle/vie personnelle
Proposer des stratégies claires pour retrouver un équilibre entre travail et vie privée, souvent mis à mal par les nouvelles formes de travail.
Devenez acteur de votre 'écologie personnelle' en réinventant vos priorités. - Prévention des risques psychosociaux
Former les participants à repérer les signaux faibles et à créer des dynamiques collectives favorisant un environnement de travail plus sain et collaboratif.
Ensemble, construisons une résilience collective pour prévenir et surmonter les crises.
PROGRAMME
- Introduction aux enjeux actuels de la santé mentale et des risques psychosociaux.
- Exercices interactifs pour intégrer les concepts d’écologie personnelle et de résilience.
- Échanges pratiques pour s’approprier des outils concrets.
PUBLIC
Entrepreneurs, cadres dirigeants, et salariés sensibilisés aux enjeux de la santé au travail.
INFORMATIONS PRATIQUES
- Durée : 3h.
- Format : interentreprises (dans nos locaux).
- Intervenant : Pascal Lefeuvre, scientifique, auteur et conférencier.
Animateur pour l’Association Progrès du Management (APM). - Tarif : le coût est compris dans la cotisation annuelle de votre entreprise.